Communicatieve Vaardigheden Verbeteren: #3 Tips!

Wil Jij Je Communicatieve Vaardigheden Verbeteren?

Soms lukt een gesprek en soms lijkt het wel alsof je een totaal andere taal spreekt dan je gesprekspartner. Je begrijpt niet hoe dat komt. Je doet toch precies zoals altijd. Waarom heb je de ene keer dan ‘echt’ contact met de ander, en waarom heb je de andere keer het gevoel dat het helemaal niet ‘klikt’ tussen jullie?

Er zijn verschillende oorzaken aan te wijzen voor succesvolle en minder succesvolle gesprekken. Het zou bijvoorbeeld heel goed kunnen dat je in een succesvol gesprek er volledig met al je aandacht bij bent. Dat je oprecht geïnteresseerd bent in hetgeen je gesprekspartner te vertellen heeft. In een minder succesvol gesprek is het goed mogelijk dat jij elders bent met je gedachten. Misschien denk je op dat moment aan heel iets anders dan aan wat je gesprekspartner aan het vertellen is. Misschien interesseert het onderwerp je niet zo.

Misschien herken je jezelf in dit voorbeeld. Je staat gezellig met iemand te praten. Bijvoorbeeld op een receptie of een feestje. Op enig moment kijkt je gesprekspartner niet meer naar jou, maar langs jou heen naar iemand anders. Je ziet zijn zoekende ogen en je krijgt het gevoel dat je gesprekspartner fysiek wel voor je staat, maar in gedachten met iets anders bezig is. Dat voelt op dat moment niet als een succesvol gesprek, toch?

Er zijn uiteraard nog veel meer oorzaken aan te wijzen voor succesvolle en minder succesvolle gesprekken. Maar …. ik denk dat het veel interessanter voor je is om te weten hoe je altijd een succesvol gesprek kunt voeren. Altijd, overal en met iedereen! Hoe zou je leven er dan uit zien?

Daarom geef ik je deze #3 waardevolle tips:

#1 Ontdek in welke taal jij jezelf vooral uitdrukt. Ben je vooral een visueel ingesteld persoon? Een auditief persoon? of behoor jij tot de groep kinestetische mensen? (zie punt 2 voor een beknopte uitleg)

#2 Verdiep je in de wijze waarop je gesprekspartner zich uit. Gebruikt hij/zij vooral visuele, auditieve of kinestetische taal? Visueel is bijvoorbeeld als je gesprekspartner vooral praat in beelden en plaatjes, hoe het er uitziet. Auditief als het vooral gaat om geluiden, wat iemand gehoord heeft, hoe het klinkt, enz. In kinestetische taal komen vooral de gevoels- en ervaringsaspecten aan de orde.

#3 Stem af op het ‘kanaal’ van je gesprekspartner. Als jij een visueel ingesteld mens bent, en je gesprekspartner is vooral een kinestetisch ingesteld persoon, dan zit er een groot verschil in de woorden die jij en je gesprekspartner gebruiken. Doordat jullie elk in een ander communicatie kanaal zitten, is de kans heel groot dat jij en je gesprekspartner elkaar niet zo goed begrijpen. En dat je gesprek veel minder succesvol is. Zet daarom al je communicatieve vaardigheden in en stap over naar het ‘kanaal’ van je gesprekspartner.

Mijn uitleg over de verschillende communicatie kanalen is misschien wat aan de summiere kant voor je. Misschien wil je er nog veel meer over weten. Kijk dan hier of dit iets voor je is!

Veel succes!

P.S. Wil je echt een flinke boost geven aan je Communicatie Vaardigheden? En gelijktijdig leren hoe je anderen daarbij kunt helpen? Misschien is dit dan iets voor jou!

P.S. 2 Maar als dat een stap te ver is voor je, kijk dan eerst hier naar. Helemaal top!

#NLP technieken: Effectieve Veranderingstool

Een Eenvoudige Maar Oh Zo’n Krachtige Techniek!

NLP is rijk aan technieken. Ik ga je hier niet uitleggen wat NLP is. Als je NLP even Googled krijg je heel veel hits waar je dat kunt lezen. Op deze plek wil ik het – voor jouw persoonlijk leiderschap – hebben over een van de krachtige technieken van NLP.

We hebben allemaal wel eens last van minder positieve gedachten. Of van minder positieve overtuigingen. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je jezelf nooit goed genoeg vindt. Dat je het van jezelf altijd beter en nog perfecter moet doen. Dit is slechts een voorbeeld. Het werkt uiteraard het beste als je hier je eigen voorbeeld voor in de plaats zet.

De methode die ik nu met je door wil nemen, bestaat uit 4 eenvoudige stappen.  Het kan zijn dat de eerste stappen je in eerste instantie afschrikken. Maar mijn advies is: Volg elke stap en ontdek welk resultaat het voor jou oplevert!

Stap 1

Neem een negatieve gedachte of een negatieve overtuiging  in je hoofd. Het maakt niet uit welke dat is. Het gaat nu in eerste instantie vooral om de oefening zelf. Om eerst de techniek door te krijgen ;-). Het hoeft dus niet een van je meest ultieme negatieve gedachte of overtuiging te zijn. Dat mag uiteraard wel.

Stap 2

Vaak bestaat een negatieve gedachtegang uit een paar zinnen. Haal daar één zin uit. En als je al één zin had, dan gebruik je die! Zeg die zin hardop, en nog een keer, maar nu wat harder. Als je deze stap doet, zul je bemerken dat je gevoel heftiger en sterker kan worden. Dat is helemaal oké.

Stap 3

Je zult in de vorige stap gemerkt hebben, dat het je totaal geen moeite heeft gekost om je zin harder uit te spreken. Als je het harder kunt doen, dan kun je ook voor een andere toon kiezen. Zeg die zin nu nog eens in je hoofd, maar dan met heel sexy stem. Echt zo sexy als je maar kunt …

Stap 4

Als je stap 3 een paar keer herhaalt (is nog leuk ook, toch?) dan lost je nare gedachte of overtuiging vanzelf op. En het goede nieuws is, dat hij dan ook niet meer terugkomt. Simpel en oh zo effectief!

Heel veel succes!

P.S. Kijk hier als je interesse hebt in meer NLP technieken!

 

 

Soep Recept Voor Je Persoonlijke Groei!

Wat heeft je persoonlijke groei met een soep recept te maken?

 

Op het eerste gezicht lijkt het natuurlijk een rare combinatie ‘persoonlijke groei en een soep recept’. Maar als je verder leest dan wordt het verband toch duidelijk.

Een eenvoudig actieplan voor jouw persoonlijke groei

Het geheim van een het eenvoudige actie is …. geef je persoonlijke groei een Power Boost door precies hetzelfde te werken als met een soep recept! Zo’n soep recept opvolgen werkt namelijk exact hetzelfde als het recept voor je eigen ontwikkeling. Gebruik het als actieplan!

  1. Formuleer eerst het doel dat je wilt bereiken.In mijn voorbeeld van een recept is het doel ‘een lekkere champignonsoep’. Welk doel wil jij bereiken? Op welk terrein wil je een groei sprong maken?
  2. Vorm een beeld van het doel dat je wilt bereiken.Stel je voor hoe die lekkere champignonsoep eruit ziet. Ruik de geur, zie de kleur, hoor de soep pruttelen, proef op voorhand al hoe de soep zal gaan smaken en ervaar hoe trots je straks bent op je lekkere zelfgemaakte champignonsoep. Doe nu deze zelfde actie stap voor jouw groei doel! Als je dat doel bereikt hebt, wat zie je dan? Wat hoor je? Wat ruik en proef je? En wat ga je ervaren als je doel bereikt is?
  3. Dan kom je in actie!Je gaat de soep volgens het gegeven recept maken. Bouillon koken, champignons snijden en bakken, enz. Precies volgens het recept. Wat zijn de stappen die jij gaat zetten om je doel te bereiken? Zet meteen de eerste stap en blijf in actie. Stap voor stap, een stap tegelijk, en gewoon daarmee doorgaan totdat je alle stappen naar je doel gezet hebt.
  4. Testen.Je hebt de soep volgens het recept bereid, maar voordat je de soep serveert, test je eerst of de soep smaakt zoals je voor ogen had. Als dat zo is, dan is de soep klaar! Maar als de soep nog niet zo smaakt als je gedacht had, dan ga je naar de vijfde stap. Hoe zit het met dat doel dat je voor ogen had? Heb je bereikt wat je wilde bereiken? Klopt het met het beeld dat je bij stap 2 gemaakt had? Zo ja, dan ben je klaar en kun je weer een nieuw doel formuleren. Maar als het nog niet helemaal zo is als je wilt, zet dan nog stap 5.
  5. Verbeter de situatie!In dit geval de soep dus. Voeg dingen toe die je nog mist. Bijvoorbeeld iets meer zout, of peper. Dan ga je weer naar stap 4 en je gaat net zo lang door van 4 naar 5 en terug totdat je helemaal tevreden bent over het resultaat. Precies hetzelfde doe je met het doel voor je persoonlijke groei!

Heel veel inspiratie!

Twee krachtige technieken voor je Persoonlijke Ontwikkeling!

In deze video onthul ik een geheim

Ik geef je twee krachtige technieken voor jouw persoonlijke groei! Ik weet zeker, als je deze twee technieken toepast, dat je dan een power boost krijgt.

Een power boost voor jouw persoonlijke ontwikkeling!

Kijk naar deze video en laat je inspireren!

Veel succes!

Veron

P.S. Ik ben natuurlijk heel benieuwd wat je van deze twee technieken vindt. Vertel het mij en anderen hieronder in de commentaar box. Of geef een ‘vind ik leuk’ voor Facebook.
Dank je wel!

Het Belang van Persoonlijk Leiderschap!

Zonder persoonlijk leiderschap is de kans vrij klein dat je gaat groeien. 

Het bouwen aan persoonlijk leiderschap is van cruciaal belang voor je persoonlijke groei!

Kijk, het is net zoiets als met planten. Als je ze niet regelmatig water geeft, dan gaan ze dood. Iedereen weet dat. Maar wat iedereen niet weet, is dat je iets dergelijks ook nodig hebt als je bezig bent met je persoonlijke groei. Als jij jezelf wilt ontwikkelen dan moet je dat proces aansturen. Je moet de leiding nemen. Doelen stellen en ervoor zorgen dat je die doelen ook daadwerkelijk bereikt. Dat betekent dat je je doelen opsplitst in acties. Gewoon heel concrete activiteiten, een soort ‘to do’ lijstje dat je stap voor stap afwerkt. Je moet in actie komen! En nogmaals daar heb je persoonlijk leiderschap voor nodig om dat voor elkaar te krijgen!

# 3 tips voor Persoonlijk Leiderschap

Tip #1 Drie belangrijke woorden

Deze drie belangrijke woorden zijn echt noodzakelijk om je doelen te realiseren! Ik kan er hier van alles en nog wat over schrijven, maar eigenlijk heb ik dat in dit artikel al gedaan. Het is het beste als je het nu meteen even leest, voordat je verder gaat met dit artikel. Lees hier over de drie belangrijke woorden en je weet precies wat je nodig hebt om een enorme boost aan je persoonlijke ontwikkeling te geven!

Tip #2 Gebruik de toverformule voor succes

Ook voor mijn tweede tip geldt dat ik die toverformule al eens uitgebreid beschreven heb. Beetje overbodig natuurlijk om dat hier weer op nieuw te doen. Volg daarom deze link en lees over de toverformule voor succes!

Tip #3 Zeg ‘nee’ tegen zijpaden!

Het is van cruciaal belang dat je de juiste focus hebt. Zonder een goede focus raak je van de hoofdweg af. De kans is dan groot dat je op zijpaden terecht komt. En zijpaden brengen je meestal niet naar je eindbestemming. In elk geval niet op de meest effectieve manier. Daarom is het belangrijk dat je ‘nee’ leert zeggen.

Volg mijn #3 tips op, want daarmee bouw je verder aan je persoonlijk leiderschap!

Veel succes!

Persoonlijk Ontwikkelingsplan: #5 tips voor jouw groei!

Een Persoonlijk Ontwikkelingsplan (POP) gaat je heel goed helpen als je wilt blijven groeien en jezelf wilt blijven ontwikkelen!

Maar hoe maak je zo’n Persoonlijk Ontwikkelingsplan? Misschien heb je er vroeger al eens een gemaakt voor je werk. In veel organisaties is het maken van zo’n plan onderdeel van een loopbaan begeleidingsprogramma. Of het hoort bij een functioneringsgesprek. Wellicht heb je ooit ervaren dat het maken van een Persoonlijk Ontwikkelingsplan helemaal niet zo eenvoudig is. Volg dan vooral deze #5 stappen. Als je deze stappen één voor één uitvoert, dan zul je zien dat er aan het eind een prachtig plan voor je klaar is.

Stap #1 Breng de gebieden in kaart

Er zijn heel veel verschillende gebieden waarop je jezelf kunt ontwikkelen. Bijvoorbeeld het gebied van relaties, van werk, van je sociale contacten, van je financiën, enz. Breng eerst al die gebieden in kaart, zodat je een goed overzicht hebt. Handig is als je een A4-tje neemt. Dat leg je dan met de brede kant naar boven voor je neer. Middenin zet je in een cirkel het woord ‘POP’ (van Persoonlijk Ontwikkelingsplan). Vervolgens trek je vanuit die cirkel een stuk of zes lijnen. Die lijnen gaan alle kanten op. Je maakt er een soort spinnenweb van.

Stap #2 stel per gebied je doelen vast

Het is nadrukkelijk de bedoeling dat je voor elk gebied uit stap #1 een of meerdere doelen vaststelt. Dus welk doel wil je in je relatie bereiken en wanneer? Je moet echt tot het gaatje gaan, zodat je precies weet wat je bereikt hebt als je het bereikt hebt! Stel per gebied maximaal 3 doelen vast. Kijk, het is zo wie zo verstandig om nooit meer dan aan 3 doelen tegelijk te werken. Per gebied maximaal 3 doelen betekent niet dat je opeens aan 18 doelen tegelijk gaat werken. In stap #5 zie je hoe dat voor je kan gaan werken.

Stap #3 Benoem je kwaliteiten

Dit is een ontzettend leuke en inspirerende stap. Benoem de kwaliteiten die je nodig hebt om je doelen te realiseren. Ga niet meteen denken ‘oh jeetje, die kwaliteiten heb ik niet’. Dat doet er in deze stap helemaal niet toe. Het gaat er in deze stap om dat je de kwaliteiten opsomt die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Stel dat je doel is om vaker met je partner ‘iets leuks’ te doen. Dan heb je in stap 2 tot aan het gaatje aangegeven wat ‘iets leuks’ doen is. Een kwaliteit die je daar dan bijvoorbeeld heel goed bij zou kunnen gebruiken is de kwaliteit ‘initiatief nemen’. Als je namelijk in dit voorbeeld geen initiatief neemt, dan gaat het waarschijnlijk niet goed met je doel.

Stap #4 Breng heden in kaart

De kwaliteiten uit stap #3 ga je nu eens goed onder de loep nemen. Het gaat er vooral om, om eerlijk naar jezelf te zijn. Hoe goed lukt het je al om je kwaliteiten in de werkelijkheid te gebruiken. Geef elke kwaliteit een score van 1 tot en met 3. 1 staat voor ‘ik gebruik die kwaliteit helemaal’, 2 staat voor ‘het lukt me al aardig om die kwaliteit te gebruiken, maar ik kan hem nog beter ontwikkelen’, en 3 staat voor ‘ik heb die kwaliteit wel, maar ik zet hem nog niet zo vaak in’. Als je een score 3 aan een kwaliteit hebt gegeven, is het handig om voor jezelf op te schrijven wat je gaat doen om die kwaliteit te ontwikkelen.

Stap #5 Maak een planning

Natuurlijk zou je wel met alles tegelijk willen beginnen. Maar je weet natuurlijk dat dat niet gaat werken. Daarom is het heel verstandig om een planning te maken. Stel je prioriteiten vast. Waarmee wil je beginnen? Kies niet meer dan 3 doelen tegelijk. Benoem daar de acties van. En zet de acties die je gaat uitvoeren in een logische volgorde. Logisch wil zeggen dat de acties die je doet met elkaar samenhangen. En logisch betekent ook dat je ze in een werkbare volgorde zet. Je moet er als het ware nu al energie van krijgen om er mee te starten. Waarom? Omdat het allemaal logisch in elkaar zit!

Veel succes!

P.S. Wil je echt een Power Boost aan je Persoonlijke Groei en Ontwikkeling geven?

 Veel tips in mijn e-book!

Persoonlijke Groei en ‘nee’ zeggen

Misschien sta je wel verbaasd van deze combinatie. Persoonlijk groeien en ‘nee’ zeggen, lijkt in eerste instantie wellicht haaks op elkaar te staan, Maar ik ga je uitleggen hoe die twee dingen toch met elkaar te maken hebben.

Persoonlijke groei betekent voor jezelf zorgen

En ja, als je onvoldoende voor jezelf zorgt, dan heeft dat een negatief effect op je persoonlijke groei. Dat is logisch toch? Voor jezelf zorgen kan natuurlijk vanuit een aantal invalshoeken bekeken worden. Je kunt geestelijk, lichamelijk en emotioneel voor jezelf zorgen. En misschien zijn er nog wel meer manieren te bedenken. Maar laten we ons voor het gemak even tot deze drie beperken.

Maar wat heeft dat nu met ‘nee’ zeggen te maken? hoor ik je vragen

Nou kijk, dat zit zo. Nee zeggen is voor de meeste mensen heel ingewikkeld. Zeker als je net ‘ja’ hebt leren zeggen tegen alle kansen die zich in jouw leven aandienen. ‘Ja’ tegen die kansen zeggen kan echter ook betekenen dat je op een gegeven moment overbelast dreigt te raken. En je raadt het al, dan moet je dus ‘nee’ gaan zeggen tegen bepaalde zaken.

Er is alleen nog een klein probleem. Wij mensen zijn over het algemeen beter in ‘ja’ zeggen dan in het ‘nee’ zeggen. Hoewel je waarschijnlijk net als ik rationeel heel goed weet dat ‘nee’ zeggen in bepaalde situaties veel beter voor je zou zijn.

Hoe komt het nu dat ‘nee’ zeggen zo moeilijk is?

Als je ‘ja’ zegt tegen iemand, dan is diegene vaak heel tevreden over je antwoord. En dat geeft jou meestal ook weer een goed gevoel over jezelf. Er zit dus nogal wat emotionele beloning in ‘ja’ zeggen. In tegenstelling tot ‘nee’ zeggen. Het zou zo maar kunnen dat jij je schuldig gaat voelen als je ‘nee’ tegen iemand zegt. Dat je jezelf bijvoorbeeld flauw vindt om het niet even voor die bepaalde persoon te gaan doen.

Maar wat zijn de kosten van het ‘ja’ zeggen?

Dat kan van alles zijn natuurlijk, maar één ding is zeker: als je ‘ja’ tegen het ene zegt, kun je in diezelfde tijd iets anders niet doen! Misschien zeg je op dat moment dan ‘nee’ tegen kwaliteitstijd met familie of vrienden. Of misschien zeg je ‘nee’ tegen je lichamelijke conditie omdat je eigenlijk beter naar de sportschool zou kunnen gaan. Het wordt eerlijk gezegd veel makkelijker om ‘nee’ te zeggen als jij je bewust bent van de kosten die het ‘ja’ zeggen voor jou met zich meebrengt. Daar zit je eerste winst al in!

Wanneer jij je volledig bewust wordt van de keuzes die je maakt en vooral van de consequenties die jouw keuzes voor je hebben, dan heb je al een belangrijke stap in de goede richting gezet! Maak daarom eens een lijstje van de dingen die echt belan

grijk voor je zijn. En schrijf er ook bij waarom ze belangrijk voor je zijn. Wat is een hoger liggend doel van de activiteiten waar je graag ‘ja’ tegen zegt?

Breng de kosten in beeld!

Als jij je realiseert waar je in feite ‘nee’ tegen zegt als je ‘ja’ zegt, dan wordt het een stuk makkelijker om ‘nee’ te zeggen tege

n die dingen die in je leven langs komen. Daarom is het belangrijk dat je weet welke dingen belangrijk voor je zijn. Alleen dan kun jij je focus houden op de dingen die er voor jou echt toe doen! Soms ligt een oplossing veel dichter bij dan je denkt. Kijk, het gaat er in eerste instantie om dat je gaat merken dat ‘nee’ zeggen tegen mensen door die mensen vaak helemaal niet als iets negatiefs ervaren wordt. Start dus gewoon met oefenen in ‘nee’ zeggen en kijk wat de reacties daarop zijn.

 

Als jij moeite hebt om je doelen te stellen of je focus te houden op de dingen die belangrijk voor je zijn, dan is mijn E-boek ‘Persoonlijke groei en bloei’ precies wat je nodig hebt.

 

Veel succes!

Persoonlijke ontwikkeling en andere mensen

Andere mensen kunnen je persoonlijke ontwikkeling bevorderen!

“Wat heeft persoonlijke groei nu met andere mensen te maken?” hoor ik je al vragen. Ja, dat is een goeie vraag en natuurlijk krijg je daar in deze blog een antwoord op.

Kijk, wij zijn allemaal mensen en omdat we mensen zijn, hebben we andere mensen nodig. We hebben mensen nodig om ons gelukkig te voelen. Dat wil natuurlijk helemaal niet zeggen dat jij je in je eentje niet gelukkig kunt voelen. Dat kan natuurlijk best. Maar op den duur niet. Tenzij jij tot die hele kleine groep mensen hoort die ik voor het gemak de ‘kluizenaarsgroep’ noem.

We zijn dus sociale wezens die dagelijks met mensen omgaan. Nu zijn vooral de mensen om je heen heel erg belangrijk. Want ‘waar je mee omgaat, daar wordt je door besmet’. Dat is precies hoe het werkt. Dus als je persoonlijk wilt groeien, dan is het de hoogste tijd om eens je blik te richten op de mensen waar jij mee omgaat.

Laten we meteen maar beginnen.

Hoe negatieve mensen je persoonlijke groei beïnvloeden

Het zal je niet verbazen als ik zeg dat negatieve mensen je persoonlijke ontwikkeling meestal negatief beïnvloeden. Ik schrijf expres ‘meestal’, want soms hebben negatieve mensen een positieve bijdrage. Dat is als ze je waarschuwen voor iets waar je inderdaad maar beter rekening mee kunt houden.

Bijvoorbeeld als jij een bepaalde cursus voor je persoonlijke groei wilt gaan volgen. Zo’n cursus kost geld en het kost tijd. Een negatief persoon zal die twee dingen meteen onder je aandacht brengen.

Zoiets in de trant van: “Joh, daar heb je helemaal geen tijd voor om die cursus te volgen. Wanneer wil je dat dan gaan doen? En weet je hoeveel geld dat kost?”

En ja, het is goed om voorafgaand aan zo’n belangrijke stap eerst goed na te denken over de consequenties. Op zo’n moment komen de opmerkingen van een negatief persoon goed van pas. Maar over het algemeen zijn de opmerkingen van negatieve mensen helemaal niet zo leuk om te horen. De woorden die negatieve mensen uitspreken hebben een heel grote impact op jouw gevoel van geluk.  Als je kijkt naar de mensen die jou omringen en je ziet dat daar veel negatieve mensen tussen zitten, is de kans heel groot dat je dan minder gelukkig bent.

Voor je persoonlijke ontwikkeling ben je beter af met positieve mensen

Als je daarentegen met veel positieve mensen omgaat, dan is de kans heel groot dat jij je een stuk gelukkiger voelt. Positieve mensen brengen blijheid in je leven. En positieve mensen helpen je verder. Als jij het op wilt geven, helpen positieve mensen je om door te gaan. Dat klinkt allemaal heel erg logisch en dat is het ook. Daarom is het goed om je te richten op de positieve mensen om je heen. Voor je persoonlijke groei kunnen deze drie tips je helpen.

Tip #1 Kijk naar de positieve mensen om je heen. Hoeveel zijn het er? Hoe vaak kom je ze tegen? Waar kom je ze tegen? Zijn het vrienden of collega’s? Of zijn het misschien familieleden?

Tip #2 Wat is hun invloed op jou? Geven ze je support als je even niet meer verder kunt? Mag je even lekker over iets klagen dat je dwars zit, zodat je daarna weer verder kunt? Ga eens voor jezelf na welke rol deze positieve mensen in jouw leven vervullen.

Tip #3 Bedank ze voor hun positieve bijdrage aan jouw persoonlijke groei. Wacht op de eerste gelegenheid die zich voordoet en zeg bijvoorbeeld heel eenvoudig tegen zo iemand “dank je wel voor je positiviteit, daar maak je mij altijd blij mee”. Zorg ervoor dat je in de komende maand minstens 5 mensen bedankt hebt voor hun positieve bijdrage aan jouw persoonlijke ontwikkeling.

En het mooie daarvan is ‘je groeit er zelf ook weer van om dat tegen de mensen om je heen te zeggen’.

Veel succes!

P.S. Wil je meer tips voor je persoonlijke groei? Die vind je volop in mijn E-book “Groei en Bloei”>>>

Persoonlijke groei en het belang van ‘in actie’ komen

Waarom is 'in actie komen' zo belangrijk voor je persoonlijke groei?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk heel simpel. Zonder actie gebeurt er niets! Een voorbeeld kan het duidelijk maken. Stel dat je voor jezelf een helder doel hebt geformuleerd. Een doel om je persoonlijke groei een flinke boost te geven. Je wilt groeien omdat je weet dat je daarmee verder komt in je leven. Zonder groei gaat alles uiteindelijk dood.

Kijk maar naar de natuur. Als een plant niet meer groeit, zich niet verder ontwikkelt, dan sterft hij af. Stilstand is achteruitgang. Dat is niet alleen in de natuur zo. Het werkt bij mensen precies hetzelfde. Als jij jezelf niet voldoende uitdaagt om nieuwe dingen te leren, oké, dan sterf je niet meteen af. Maar … de vraag is dan wel of je voluit leeft. Of de potentie die in je zit er helemaal uitkomt. Ik durf te wedden van niet.

Geef je persoonlijke groei een flinke boost, formuleer een doel

Je wilt bijvoorbeeld elke twee weken een boek lezen waarin allerlei tips staan. Tips die jou helpen om je te ontwikkelen, om te groeien. Enfin, we zijn een paar maanden verder en je hebt inderdaad elke twee weken een boek voor je persoonlijke groei gelezen (heel knap van je). Let wel, ik schrijf expres alleen het woord 'gelezen'. Want verder dan dat ben je niet gekomen. Je hebt geen actie ondernomen. Geen enkele tip heb je in praktijk gebracht.

Als je niets doet, gebeurt er niets. Het voorbeeld van het lezen van boeken over persoonlijke groei maakt dat goed duidelijk. Van lezen wordt je uiteraard wijzer. Sterker nog, als je echt elke twee weken een boek over persoonlijke groei leest, dan ben je binnen no time een expert op dat terrein ;-). Dan ben je waarschijnlijk een kamergeleerde. Iemand die het in theorie allemaal weet, maar die geen idee heeft hoe het in de praktijk werkt. Als je niet verder komt dan lezen, dan verandert er namelijk uiteindelijk helemaal niets in je leven.

Je zult dus in actie moeten komen. Zonder actie kun je boeken lezen tot je een ons weegt, maar er verandert dan echt helemaal niets. Natuurlijk is dit maar een voorbeeld. Maar zo werkt het wel. Laat me nog een voorbeeld geven. Ik kom mensen tegen die echt geweldige ideeën hebben. Alleen, het blijven ideeën, want die mensen zijn niet in actie gekomen.

Dromen en je persoonlijke groei

Er is niets mis met dromen. Dromen is heerlijk. Maar als je droomt over je persoonlijke groei, over alles dat je zou kunnen doen, maar vervolgens niet doet, tja, dan volstaat dromen alleen niet. Dan is er echt een actiestap nodig. Misschien houden allerlei overtuigingen je tegen om in actie te komen. Misschien ben je niet genoeg gemotiveerd of misschien speelt er nog iets heel anders voor jou. Ik schrijf binnenkort weer een nieuwe blog waarin ik inga op de kracht van belemmerende overtuigingen. Voor nu geldt:

Zet een eerste actiestap. Ook al heb je nog allerlei bezwaren, toch nodig ik je uit om een eerste actiestap te zetten. Juist die eerste stap is van cruciaal belang voor je persoonlijke groei. Hoe moet je die stap zetten? Begin!! Precies zoals je elke morgen je bed uitstapt. Zonder die stap blijf je liggen. Precies zoals je elke dag eet. Als je het eten niet naar je mond brengt, hou je honger. Precies zoals je elke dag alles doet wat je doet. Zo simpel is het om in actie te komen. Gewoon beginnen! Doen!

Aan de slag met je persoonlijke groei

Zorg dat je in actie komt. Zorg dat je die eerste stap zet. En als je dan toch aan het stappen bent, stap dan door. Ik weet zeker dat je persoonlijke groei daar een enorme boost door krijgt. Laat in het comment veld hieronder weten, welke resultaten je hiermee geboekt hebt.

Veel succes!

P.S. Wil je meer tips voor je persoonlijke groei? Die vind je volop in mijn E-book 'Groei en Bloei' >>>

Persoonlijke ontwikkeling en je wilskracht

Wat heeft wilskracht met persoonlijke ontwikkeling te maken?

Als je aan de slag wilt met je persoonlijke ontwikkeling, als je je echt wilt ontwikkelen, dan heb je een behoorlijke dosis wilskracht nodig. Jezelf ontwikkelen komt je namelijk niet vanzelf aangewaaid. Dat zou natuurlijk wel prettig zijn, maar zo werkt het niet. Dat weet je zelf ook wel.

De invloed van je omgeving kan heel bepalend zijn. Bepalend voor jouw succes. Je hebt je vast wel eens voorgenomen om iets in je leven te veranderen. Om iets te laten bijvoorbeeld. Zoals minder alcohol drinken, stoppen met roken, stoppen met ongezond eten, minder roddelen enzovoorts. Maar heb je gemerkt dat je ondanks je goede voornemen toch weer terug viel in je oude patroon? Zonder dat je daar zelf iets aan kon doen. Vaak heeft het terugvallen in je oude patroon te maken met je omgeving.

Je omgeving is vaak sterker dan je wilskracht. Dat is althans bij de meeste mensen het geval. Want stel dat jij van plan bent om op een avond als je met je vrienden uit bent eens geen alcohol te drinken. Je vrienden drinken bier, wijn, cola-tic of wat dan ook. In elk geval iets met alcohol. Dan weet je waarschijnlijk wel wat er gaat gebeuren. Ze zullen tegen je zeggen “ach joh, neem er ook eentje” of “doe niet zo ongezellig” en hup, voordat je er erg in hebt, ga je al voor de bijl.

Een ander voorbeeld is roddelen. Het kan knap lastig zijn om bijvoorbeeld op te houden met roddelen als je in een omgeving zit waar geroddeld wordt. Als jij in zo’n omgeving zit waar geroddeld wordt, dan kun je wel besluiten om daarmee te stoppen. Maar je zult zien dat je er automatisch toch weer in mee gaat. Hetzelfde geldt voor roken, voor stoppen met ongezond eten, en noem maar op.

Zelf vond ik het zo langzamerhand tijd om eens wat minder alcohol te drinken. Bij minder drinken heb je eigenlijk keuzes. Je kunt minder drinken door in plaats van 3 glaasjes wijn per dag terug te gaan naar 1 glas. Of van 2 naar 1 of wat dan ook. Dat werkt voor mij echter niet. Het is bij mij ‘of drinken of niet drinken’. Misschien werkt dat bij jou anders ;-), maar bij mij werkt het zo. Hoe dan ook, ik ben 3 weken geleden gestopt met alcohol. Mijn omgeving maakt het me niet altijd gemakkelijk, maar mijn wilskracht is sterker dan mijn omgeving. Dus drink ik al 3 weken geen druppel alcohol. En weet je, daar voel ik mij heel goed bij!

Persoonlijke groei door je wilskracht te versterken

Hoe maak je je wilskracht sterker dan je omgeving? Je kunt een paar dingen doen!

Optie #1: Je kunt mijn E-book ‘Groei en Bloei’ aanschaffen. Dat E-book staat boordevol waardevolle informatie om in korte tijd jouw wilskracht sterker te maken. Waardoor jij zonder dat je er al te veel moeite voor hoeft te doen, succesvoller wordt. Het gaat uiteraard niet alleen om het lezen van de tips. Je moet ze ook toepassen. Anders schiet je er natuurlijk niet veel mee op.

Optie #2: Het begint met je bewust te worden van de invloed van je omgeving. Let op jezelf als je terugvalt in je oude patroon vanwege je omgeving. Als je dat mechanisme in de gaten krijgt, dan heb je een keus. Doe simpelweg gewoon je eigen ding. Maak je niet druk om wat anderen van je vinden. Laat anderen geen invloed op je hebben. Jij bent verantwoordelijk voor jezelf, jij alleen. Versterk je wilskracht en voer je voornemen uit!

Optie #3: Zoek een andere omgeving. Dat is natuurlijk nogal rigoureus, maar het kan een heel goede keus zijn. Omring je met andere mensen (let op dat het A-players zijn) die wel de dingen doen die jij ook graag wilt. Die al doen wat jij aan jezelf wilt veranderen. Zo’n nieuwe omgeving heeft dan een ontzettend positief effect op jou.

Ga aan de slag met je persoonlijke groei en ontwikkeling. Zorg dat je wilskracht sterker is dan je omgeving.

Veel succes!

P.S. Wil je meer tips voor je persoonlijke groei? Die vind je volop in mijn E-book ‘Groei en Bloei’>>>